Reformer Pilates
Fortalece y esculpe el cuerpo utilizando resistencia y movimientos continuos.
Utiliza ejercicios de resistencia, estiramiento y respiración para reformar tu cuerpo y tu mente.
Tonifica tu cuerpo a través de movimientos continuos y resistencia aplicando las posturas y respiraciones fundamentales de reformer pilates.
Fortalece tu cuerpo haciendo ejercicios funcionales usando peso, resistencias y diversos accesorios en el reformer.
Mat Pilates
Ejercicio que fortalece y alarga el cuerpo, enfocándose en los músculos abdominales mientras trabaja brazos y piernas.
Utiliza ejercicios de estiramiento y respiración usando peso corporal para reformar tu cuerpo y tu mente.
Tonifica tu cuerpo a través de movimientos continuos y resistencia aplicando las posturas y respiraciones fundamentales de pilates mat.
Fortalece tu cuerpo haciendo ejercicios funcionales usando peso, resistencias y diversos accesorios en el mat.
Yoga
Fortalece y esculpe el cuerpo utilizando resistencia y movimientos continuos.
Utiliza ejercicios de resistencia, estiramiento y respiración para reformar tu cuerpo y tu mente.